Thứ hai, 13/11/2023 16:00:39
Chương trình có sự tham gia của các diễn viên Phi Phụng, Bạch Long, Tuyền Mập, Mai Phượng, Phương Linh, Bích Trâm, Ngọc Xuyên, Hoàng Hải, Huỳnh Thiện Trung.… và các chuyên gia nổi tiếng trong nhiều lĩnh vực.
Trailer:
Dinh dưỡng thai kỳ
Thấy con trai Hoàng Hải cưới vợ đã lâu nhưng vẫn chưa có em bé, trong khi Phi Phụng lại đang rất muốn có cháu để ẵm bồng, cô liền liên tục nấu những món ngon để bồi bổ sức khỏe cho con trai như hột vịt lộn, hàu hay củ hành xào thịt bò…
Phi Phụng rất vui mừng khi con dâu Phương Linh thông báo mình đã mang thai, chỉ trong vòng 2 tháng, cân nặng của cô tăng chóng mặt trước sự chăm sóc tận tình của mẹ chồng. Không những tự tay nấu những món ăn mà ngày xưa mình được ăn để bồi bổ thai nhi, Phi Phụng còn không quên dặn dò Bạch Long mua những món nhẹ bên ngoài để bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu. Chế độ ăn uống lên đến 6 bữa một ngày mà mẹ chồng đặt ra khiến Phương Linh lo ngại mình không thể giữ được vóc dáng sau khi sinh.
CKI Đào Thị Yến Thủy (Chuyên gia dinh dưỡng) cho biết, việc bồi bổ sức khỏe cho người cha để có chất lượng tinh trùng tốt sẽ làm tăng khả năng thụ thai và tạo ra một thai nhi khỏe mạnh. Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như bột đường, đạm, béo…cần lưu ý không để cơ thể thiếu máu, kẽm và sắt và suy dinh dưỡng để làm tăng chất lượng của tinh trùng. Song song với đó, việc kết hợp thể dục thể thao và cuộc sống tinh thần lành mạnh cũng được các chuyên gia khuyến khích.
Chuyên gia đưa ra những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai: “Nếu phụ nữ trước khi mang thai có cân nặng ổn định thì không cần phải tăng cân quá nhiều như phụ nữ bị suy dinh dưỡng trước đó, ngoài ra việc tăng cân của mẹ bầu cần phải có lộ trình theo 3 quý của thai kỳ, tránh trường hợp quý 1 tăng cân quá nhanh sẽ gây những ảnh hưởng không tốt đến phụ nữ đang mang thai”.
Bình phẩm ngoại hình
Mặc dù đã rất cố gắng để giảm cân sau khi sinh, Tuyền Mập vẫn luôn bị những lời bình phẩm không hay về ngoại hình từ phía hai đồng nghiệp Bích Trâm và Ngọc Xuyên. Thân hình to cùng chiếc bụng làm vướng lối đi luôn là chủ đề để hai đồng nghiệp xấu tính lôi ra chế giễu Tuyền Mập. Có lần vì không chịu nổi, cô tức giận bỏ khỏi văn phòng làm việc trong nước mắt vì những lời châm chọc của đồng nghiệp. Nạn nhân tiếp theo là Huỳnh Thiện Trung, nhân viên mới của công ty có thói quen mặc áo hai màu cùng mái tóc giả tiếp tục là chủ đề để Bích Trâm và Ngọc Xuyên cười cợt. Đối diện với hai đồng nghiệp xấu tính, Thiện Trung khuyên Tuyền Mập cứ xem như ‘gió thoảng qua tai’ tự tin với ngoại hình và phong cách của bản thân vì vốn điều này không làm hại ai.
Tiến sĩ tâm lý Lê Thị Linh Trang cho biết, đôi khi mọi người nhầm lẫn giữa việc trung thực và đưa ra những góp ý thẳng thắn với sự thiếu tế nhị và mất lịch sự. Ai cũng có động lực để phấn đấu khi được nghe những điều hay, điều tích cực từ những góp ý có thiện chí, ngược lại họ sẽ rất tự ti nếu như mỗi ngày đều nhận những lời nói nhắm thẳng vào khiếm khuyết, hạn chế của họ.
Chuyên gia đưa ra những biện pháp ứng phó trước những trường hợp bị bình phẩm ngoại hình một cách mất lịch sự: “Hãy tự nhận biết giá trị của bản thân để tránh những lời bình phẩm vốn không đúng so với chúng ta. Tạo dựng hình ảnh tốt đẹp của chính mình trong hành vi ứng xử, giao tiếp, cách chúng ta giúp đỡ mọi người xung quanh cùng với sự tử tế”.
Đỗ xe
Cuộc sống của cha con Bạch Long và Hoàng Hải dường như đảo lộn trước sự xuất hiện của một người phụ nữ với thói quen đỗ xe thiếu ý thức, đó chính là Mai Phượng, khi cô liên tục đỗ chiếc xe hơi của mình chắn hết lối đi của gia đình Bạch Long.
Nói lời nhỏ nhẹ không được, Hoàng Hải bực mình khi ý thức của người phụ nữ cứng đầu liên tục khiến hai cha con trễ giờ làm. Từ việc dọa sẽ đập xe đến cưỡng ép thu phí giữ xe, gia đình Bạch Long vẫn bất lực trước thái độ ngang ngược và cứng rắn của Mai Phượng. Cô cho biết, khu vực của cô đỗ xe không có biển cấm và phần đường hiện cô đang đỗ xe hoàn toàn sở hữu của nhà nước.
Luật sư Nguyễn Trần Thiên (Thuộc Đoàn luật sư TP.HCM) cho biết, người dân được phép đỗ xe ở khu vực không cấm dừng, cấm đỗ, tuy nhiên phải đi kèm với việc không gây cản trở giao thông.
Luật sư đưa ra lời khuyên khi gặp phải những trường hợp trên cần ưu tiên trao đổi với chủ xe, trong trường hợp không thể tìm được tiếng nói chung hoặc không tìm được chủ xe, người dân cần báo cáo với chính quyền địa phương gần nhất để tiến hành lập biên bản xử lý. Tuyệt đối không được phép phá hoại tài sản của chủ xe hoặc lập trạm cấm dừng, cấm đỗ, bãi giữ xe và thu phí giữ xe tại phần đường của nhà nước vốn không thuộc sở hữu của người dân để tránh bị truy cứu trách nhiệm pháp lý.
Vitamin Hạnh Phúc là một chương trình thường thức gia đình thể hiện bằng các tiểu phẩm hài kịch tình huống. Mỗi tập phát sóng là mỗi chủ đề phong phú, cung cấp những kiến thức bổ ích về sức khỏe, giáo dục gia đình và những vấn đề thường gặp trong xã hội. Chương trình Vitamin Hạnh Phúc phát sóng vào lúc 19 giờ 40 phút, từ thứ Hai đến thứ Bảy hàng tuần trên kênh THVL1.
