Thứ hai, 02/06/2025 14:10:47
Vực dậy tinh thần khi thất nghiệp
Thất nghiệp không chỉ là nỗi lo về tài chính mà còn là cú sốc tinh thần đối với nhiều người. Không ít người rơi vào trạng thái mất phương hướng, tự ti và thậm chí trầm cảm. Tuy nhiên, nếu nhìn theo chiều hướng tích cực, thất nghiệp không phải là dấu chấm hết. Đây có thể là cơ hội để nhìn lại bản thân, nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Nếu biết cách vực dậy tinh thần, mỗi người hoàn toàn có thể tìm thấy một cơ hội tốt hơn.
Chị N.M.A (TP.HCM) chia sẻ: “Tôi đã thất nghiệp được bốn tháng. Lúc đầu, tôi nghĩ đây là thời gian để nghỉ ngơi. Nhưng sau đó, khi thấy bạn bè trên mạng xã hội có công việc ổn định, tôi bắt đầu cảm thấy áp lực và có lỗi với người thân”.
Tương tự, chị M.M.Q (TP.HCM) cho biết: “Tôi bị cắt hợp đồng từ cuối năm ngoái. Vừa phải lo cho bản thân, vừa gánh vác trách nhiệm gia đình mà chi phí lại không đủ, tôi thực sự rất căng thẳng. Tôi còn mang nợ thẻ tín dụng, trong khi tiền tiết kiệm cũng sắp cạn kiệt”.
Tiến sĩ Nguyễn Nữ Nguyệt Anh – Trưởng khoa Xã hội học, Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn, ĐHQG TP.HCM – nhận định: “Với sự phát triển nhanh chóng của trí tuệ nhân tạo (AI), nhiều bạn trẻ có nguy cơ thất nghiệp nếu chưa có tay nghề vững, chưa tìm được vị trí ổn định hay thiếu kinh nghiệm sống. Khi bị mất việc một cách bị động, tâm lý chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng nặng nề. Họ có thể bị sốc vì không biết mình thất nghiệp do năng lực còn hạn chế hay do ứng xử chưa phù hợp”.
Bà cũng nhấn mạnh: “Trong bối cảnh hiện nay, thất nghiệp không còn là điều hiếm gặp. Gia đình cần đồng hành, động viên và hỗ trợ người thất nghiệp vượt qua giai đoạn khó khăn, thay vì trách móc hay buông lời tiêu cực”.
Thị trường lao động đang liên tục biến động, đòi hỏi người lao động phải thay đổi. Không chỉ nâng cao kỹ năng chuyên môn, họ còn cần rèn luyện tư duy linh hoạt, khả năng thích nghi và học hỏi không ngừng. Chủ động phát triển năng lực cá nhân, tìm kiếm cơ hội tạo thu nhập từ nhiều nguồn là cách để mỗi người vững vàng hơn trước biến động.
Clip Vực dậy tinh thần khi thất nghiệp:
Xây dựng thói quen tốt cho trẻ – Khởi đầu từ đâu?
Mỗi đứa trẻ khi sinh ra đều như một tờ giấy trắng. Từng hành động, lời nói và thói quen của trẻ sẽ dần định hình nên nhân cách và kỹ năng trong tương lai. Vì vậy, việc nuôi dạy một đứa trẻ không chỉ dừng lại ở việc chăm sóc thể chất mà còn là hành trình giáo dục những thói quen tốt và vun đắp các giá trị sống bền vững.
Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Ngọc Vui – Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn, ĐH Quốc gia TP.HCM – chia sẻ: “Tôi tin rằng có rất nhiều tố chất cần được rèn luyện cho trẻ. Đầu tiên là tinh thần trách nhiệm với bản thân. Thứ hai là biết tôn trọng chính mình và những người xung quanh. Thứ ba là xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh. Bởi vì thói quen sẽ định hình nên lối sống của mỗi người – và điều đó sẽ theo trẻ suốt cả cuộc đời”.
Bà nhấn mạnh: “Khi giúp trẻ hình thành những thói quen tích cực, chúng ta đồng thời giúp trẻ phát triển khả năng nhận thức bản thân – dễ dàng trả lời những câu hỏi quan trọng như: ‘Tôi là ai? Tôi muốn gì? Tôi sẽ làm gì để đạt được điều mình mong muốn?’ Một đứa trẻ biết chăm lo cho bản thân, sống đúng giờ, giữ gìn vệ sinh và lễ phép sẽ dần hình thành tinh thần chủ động, trách nhiệm trong cuộc sống”.
Chị Nguyễn Phương Thùy (TP.HCM) chia sẻ: “Con cái thường học theo cách hành xử của cha mẹ. Tôi có thói quen chào hỏi mọi người trong khu phố, và không lâu sau, bé cũng bắt chước theo. Mỗi lần gặp người lớn, bé đều lễ phép chào hỏi”.
Còn chị Đỗ Thụy Vân (TP.HCM) cho biết: “Buổi tối, tôi thường cùng con dọn bàn ăn, gấp quần áo hoặc tưới cây. Những việc nhỏ này tuy đơn giản nhưng đã giúp con học được tính trách nhiệm và sự sẻ chia trong gia đình. Lâu dần, đó trở thành thói quen của bé”.
Việc xây dựng thói quen tốt cho trẻ không chỉ giúp các em biết phân biệt đúng – sai từ những hành động thường ngày, mà còn là bước đầu để nuôi dưỡng tinh thần tự lập. Khi trẻ biết tự chăm sóc bản thân, giữ gìn vệ sinh chung, sống ngăn nắp và lễ phép, đó chính là lúc các em đang học cách sống có trách nhiệm và chủ động hơn mỗi ngày. Từ những thói quen nhỏ, trẻ sẽ dần hình thành những phẩm chất lớn – nền tảng vững chắc để trở thành người tử tế, độc lập và bản lĩnh trong cuộc sống hiện đại.
Clip Xây dựng thói quen tốt cho trẻ – Khởi đầu từ đâu?:
Người trẻ và những bài học sống xa nhà
Mỗi người trẻ, vào một thời điểm nào đó trong đời, sẽ rời xa vòng tay gia đình để tự mình đối diện với xã hội. Sống xa nhà không chỉ là sự thay đổi về địa điểm mà còn là hành trình trưởng thành đầy thử thách và biến chuyển. Những ngày tháng đầu tiên thường đi kèm với cảm giác bỡ ngỡ, cô đơn cùng muôn vàn khó khăn. Chính những trải nghiệm ấy đã và đang góp phần tạo nên sự vững vàng, bản lĩnh cho tuổi trẻ trước những thử thách của tương lai.
Nguyễn Thu Hà (sinh viên tại TP.HCM) chia sẻ: “Thời điểm vừa từ quê lên thành phố, mọi thứ đối với tôi đều rất xa lạ, từ giao thông đến con người. Vì chưa biết nấu ăn và không rành đường xá, tôi không dám đi chợ, nhiều khi chỉ ăn mì gói cho qua bữa. Sau vài tháng, tôi bắt đầu biết quản lý chi tiêu nhờ việc đi chợ, tự xử lý các tình huống trong sinh hoạt. Nhờ đó, tôi cảm thấy mình mạnh mẽ và trưởng thành hơn rất nhiều”.
Tương tự, anh Trần Hoài Thanh (TP.HCM) chia sẻ: “Nơi tôi ở khá xa nhà và chỗ làm nên tôi quyết định ra ở riêng để tiện đi lại. Quan trọng hơn, tôi muốn sống tự lập và tự chủ trong cuộc sống. Với cá nhân tôi, đây là một trải nghiệm rất tích cực”.
Theo Tiến sĩ – Chuyên gia Tâm lý Ngô Xuân Diệp: “Sự phát triển của khoa học công nghệ, internet và nền giáo dục hiện nay khiến tư duy con người cởi mở hơn, không còn gò bó như trước. Mỗi người đều có quyền được trải nghiệm, quyền thay đổi và quyền tự quyết định cuộc sống của mình. Chính những quyền đó, kết hợp với cái tôi mạnh mẽ của người trẻ trong thời đại mới, sẽ giúp các bạn sống tự chủ hơn và trưởng thành nhanh hơn”.
Một trong những điều quý giá nhất khi sống xa nhà chính là học được cách sẻ chia. Nhiều bạn trẻ đã tìm thấy “gia đình thứ hai” của mình – đó là những người bạn cùng phòng, bạn cùng lớp hay đồng hương. Họ chia sẻ với nhau niềm vui, nỗi buồn và luôn sẵn sàng giúp đỡ khi khó khăn. Chính sự kết nối ấy là liều thuốc tinh thần, tiếp thêm động lực để người trẻ vượt qua trở ngại, tiếp tục vững bước trên hành trình tự lập.
Clip Người trẻ và những bài học sống xa nhà:
Câu Chuyện Cuộc Sống là chương trình có thời lượng 7-9 phút khai thác thông tin đa chiều, khách quan về các vấn đề đời sống xã hội đang được công chúng quan tâm. Bằng những cuộc đối thoại ngắn kết hợp video dàn dựng, phóng sự phản ánh, Câu Chuyện Cuộc Sống làm khơi gợi lên những chủ đề đang được xã hội quan tâm như: đạo đức gia đình, trách nhiệm với xã hội, pháp luật, pháp lý, văn hóa, an toàn sống của những cá nhân, tập thể điển
hình,…
Bên cạnh đó, Câu Chuyện Cuộc Sống còn chia sẻ những ý kiến phân tích, đánh giá từ các chuyên gia, những suy ngẫm, trăn trở về các sự kiện, vấn đề trong xã hội đã, đang và sẽ diễn ra. Đồng thời, chương trình còn tạo nên kênh thông tin phản biện, định hướng dư luận xã hội, mang đến những kỳ vọng về sự tốt đẹp, an lành và hướng thiện.
Câu Chuyện Cuộc Sống phát sóng vào lúc 19:50 Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu hàng tuần, trên kênh THVL1. Chương trình do Đài truyền hình Vĩnh Long và Jet Studio phối hợp thực
hiện.
